Wedstrijdzwemmen
De wedstrijdgroep van Zwem- & Polovereniging Nuenen bestaat uit ongeveer 90 zeer actieve zwemmers. De jongste groep traint 2 keer in de week, de oudere zwemmers kunnen tot 8 keer in de week terecht.Tijdens de trainingen wordt er zowel aan je techniek als aan je conditie gewerkt. Een typerende uitspraak van onze trainer is: “Met een betere techniek kun je net zo snel zwemmen en er minder moe van worden, of met dezelfde moeite sneller zwemmen.”
Wedstrijden
Dat laatste helpt je goed op de wedstrijden. In het seizoen, dat loopt van september tot in juni, worden er op zondag wedstrijden gezwommen. We gaan twee tot drie keer per maand naar verenigingen in de buurt, of zij komen naar Nuenen. Bij iedere wedstrijd probeer je je eigen tijden te verbeteren.
Er zijn een aantal soorten wedstrijden:
- Miniorencircuit: een viertal wedstrijden voor de kinderen tot en met 12 jaar zijn
- De verenigingscompetitie: een landelijke competitie waar alle zwemmers aan deelnemen. Nuenen zwemt in de eerste divisie.
Overige activiteiten
Als het wedstrijdseizoen in juni afgelopen is, zijn er nog een aantal andere wedstrijden of prestatietochten waaraan je mee kunt doen. Bijvoorbeeld de nachtmarathon en de open water wedstrijden.
Zwemtijden
Om alle zwemmers zo goed mogelijk te begeleiden kent de afdeling wedstrijdzwemmen 2 groepen :
Beginners
Beginnende wedstrijdzwemmers (instroom vanaf diploma C) kunnen 2 maal in de week trainen onder begeleiding van onze enthousiaste en ervaren jeugdtrainers.
Op dinsdag zwemmen zij van 18.00-19.00 en op zaterdag van 07.00-08.00
Het doel van deze trainingen is met enorm veel plezier alle onderdelen van het wedstrijdzwemmen te leren en verbeteren om als de zwemmer zover is met zelfvertrouwen aan de start te verschijnen van een eerste wedstrijdje
Gevorderden
Zodra de zwemmer alle onderdelen van het wedstrijdzwemmen onder de knie heeft komt naast techniek ook een stuk conditiewerk om de hoek kijken.
Op dat moment komt de zwemmer in de gevorderden groep terecht en zijn er meer mogelijkheden voor wat betreft trainingen.
De invulling van het aantal en momenten van training wordt dan in overleg tussen de zwemmer, trainer en ouders afgesproken.
Het totaal overzicht van de trainingen met daarachter de groepen die dan kunnen zwemmen:
| Maandag | 19.15 – 20.15 | Gevorderden |
| Dinsdag | 06.30 – 07.30 | Op uitnodiging |
| Dinsdag | 18.00 – 19.00 | Beginners en gevorderden |
| Dinsdag | 19.00 – 20.00 | Gevorderden |
| Woensdag | 06.30 – 07.30 | Op uitnodiging |
| Donderdag | 18.00 – 19.00 | Gevorderden |
| Vrijdag | 06.30 – 07.30 | Gevorderden |
| Zaterdag | 07.00 – 08.30 | Beginners en gevorderden |
Meedoen?
Heb je minimaal je C-diploma en wil je een keer mee komen doen, dan kan dat op dinsdag van 18.00 tot 19.00 uur of op zaterdag van 07.00 tot 08.30 uur. Stuur direct een mail naar wedstrijdzwemmen@zpvnuenen.nl of neem contact op via het contactformulier.
[fusion_events cat_slug=”” hide_recurrences=”no” past_events=”no” order=”ASC” number_posts=”” columns=”4″ column_spacing=”” picture_size=”cover” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” content_alignment=”” content_length=”excerpt” excerpt_length=”” strip_html=”yes” pagination=”load_more_button” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””][/fusion_events]
